Συμβουλές και πληροφορίες για πνευμονολογικά θέματα...
ΛΟΙΜΩΞΕΙΣ ΚΑΤΩΤΕΡΟΥ ΑΝΑΠΝΕΥΣΤΙΚΟΥ/ΠΝΕΥΜΟΝΙΑ
Η συχνότητα της πνευμονίας της κοινότητας δεν είναι γνωστή με ακρίβεια, καθώς δεν ανήκει στα νοσήματα που δηλώνονται υποχρεωτικά.
Είναι συχνότερη στα μικρά παιδιά (<5 έτη) και στους υπερήλικες (>75 έτη).
Αποτελεί την κύρια αιτία θανάτου στα παιδιά παγκοσμίως, ενώ είναι η 6η αιτία θανάτου στους ενήλικες .
Στην Ελλάδα περίπου 5 στα 100.000 άτομα πεθαίνουν από πνευμονία κάθε χρόνο, σύμφωνα με έρευνα της Eurostat.
Η συχνότητα της πνευμονίας φαίνεται να αυξάνεται σταδιακά εξαιτίας της γήρανσης του πληθυσμού αλλά και της αύξησης του αριθμού των ατόμων που είτε λόγω παθολογικών καταστάσεων (π.χ. χρόνιααποφρακτική πνευμονοπάθεια) είτε λόγω της αγωγής που λαμβάνουν (π.χ. ανοσοκατασταλτικά φάρμακα, χημειοθεραπεία) βρίσκονται σε αυξημένο κίνδυνο λοιμώξεων του αναπνευστικού.
ΙΟΓΕΝΕΙΣ ΛΟΙΜΩΞΕΙΣ ΑΝΑΠΝΕΥΣΤΙΚΟΥ/ Γρίπη
Οι ιογενείς λοιμώξεις του αναπνευστικού είναι από τις πιο συχνές ασθένειες στον άνθρωπο, αφού αποτελούν το 50% των οξέων νοσημάτων.
Τα ποσοστά τέτοιων λοιμώξεων είναι υψηλότερα μεταξύ των παιδιών ηλικίας κάτω του 1 έτους και παραμένουν σε υψηλά επίπεδα μέχρι την ηλικία των 6, οπότε και αρχίζουν να υποχωρούν.
Κάθε ενήλικας, υπολογίζεται ότι νοσεί 3-4 φορές το χρόνο.
Η χρήση αντιβιοτικών για την αντιμετώπισή των ιώσεων αποτελεί μια σημαντική αιτία κατάχρησης αυτής της κατηγορίας φαρμάκων.
ΤΕΣΤ ΚΙΝΗΤΡΩΝ ΓΙΑ ΤΗ ΔΙΑΚΟΠΗ ΚΑΠΝΙΣΜΑΤΟΣ
1.Ανησυχείτε για τους σοβαρούς κινδύνους της υγείας σας που συνδέονται με το κάπνισμα;
Α. Ναι
Β. Μερικές φορές
Γ. Ποτέ
2.Σκέφτεστε τα πλεονεκτήματα που θα έχετε κόβοντας το κάπνισμα;
Α. Συχνά
Β. Μερικές φορές
Γ. Ποτέ
ΜΕΘΟΔΟΙ ΔΙΑΚΟΠΗΣ ΚΑΠΝΙΣΜΑΤΟΣ
Η θεραπεία υποκατάστασης νικοτίνης
Η θεραπεία υποκατάστασης νικοτίνης ( Nicotine Replacement Therapy-NRT) παρέχει νικοτίνη - με τη μορφή επιθεμάτων, σπρέι, χαπιών, τσιχλών- χωρίς τις άλλες επιβλαβείς χημικές ουσίες που βρίσκονται στον καπνό. Μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση κάποιων από τα σωματικά στερητικά συμπτώματα, έτσι ώστε το άτομο να επικεντρωθεί στις ψυχολογικές επιπλοκές της διακοπής του καπνίσματος. Τα δύσκολα συμπτώματα στέρησης ,σύμφωνα με το 70% έως 90% των καπνιστών ,είναι και ο βασικός λόγος που δεν μπορούν να διακόψουν το κάπνισμα.
Χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ)
Η χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ) είναι μια συχνή πάθηση που μπορεί όμως να προληφθεί και να θεραπεύει. Εκδηλώνεται ως μόνιμη απόφραξη της ροής αέρα στους πνεύμονες και αλλαγή της αρχιτεκτονικής των αεραγωγών, που επιδεινώνονται σταδιακά με την πάροδο του χρόνου. Παρουσιάζει εξάρσεις και υφέσεις ενώ συνδέεται με την εμφάνιση κι άλλων παθήσεων, όπως καρδιαγγειακών νόσων ή κατάθλιψης. Η ΧΑΠ οφείλεται σε χρόνια φλεγμονή των αεραγωγών ως απάντηση στην εισπνοή τοξικών σωματιδίων ή αερίων, με σημαντικότερο τον καπνό του τσιγάρου.
ΑΣΘΜΑ
Τί είναι άσθμα;
►Δυστυχώς…. Το άσθμα είναι από τις πιο συχνές χρόνιες νόσους (1-18% του γενικού πληθυσμού) με συνεχώς αυξανόμενη συχνότητα, ιδίως σε νέα άτομα.
►Ευτυχώς. ...το άσθμα μπορεί να αντιμετωπισθεί αποτελεσματικά και τα άτομα με να απολαμβάνουν μια φυσιολογική ζωή
►Το άσθμα προκαλεί επαναλαμβανόμενα επεισόδια συριγμού, δύσπνοιας, σφιξίματος στο στήθος ή βήχα συχνότερα τις βραδινές ή πρώτες πρωινές ώρες.
ΔΙΑΚΟΠΗ ΚΑΠΝΙΣΜΑΤΟΣ
Τι χρειάζεται να γνωρίζω για τη διακοπή καπνίσματος;
«Η διακοπή του καπνίσματος είναι εύκολο πράγμα. Το έχω κάνει χιλιάδες φορές». Mark Twain
Πολλοί άνθρωποι προσπαθούν να διακόψουν το κάπνισμα, όμως δυσκολεύονται, απογοητεύονται και τελικά εγκαταλείπουν την προσπάθεια. Τι μας δυσκολεύει στη διακοπή καπνίσματος; Η νικοτίνη.
ΑΛΛΕΡΓΙΕΣ
Τι είναι η αλλεργία;
Ο Αυστριακός παιδίατρος Clemens Pirquet (1874-1929) χρησιμοποίησε για πρώτη φορά τον όρο αλλεργία (προέρχεται από τις λέξεις άλλος+έργο).
Η αλλεργία οφείλεται σε υπερβολική αντίδραση του ανοσοποιητικού συστήματος του οργανισμού ως απάντηση στην επαφή του με ορισμένες ξένες ουσίες.
Το ανοσοποιητικό σύστημα οργανώνει την άμυνα του οργανισμού απέναντι σε «εισβολείς».
Αναγνωρίζει ,δηλαδή, και αντιδρά σε ξένες ουσίες που εισέρχονται στο σώμα και ονομάζονται αντιγόνα (πχ μικρόβια και ιοί).
ΒΗΧΑΣ
Τι είναι ο βήχας;
Ο βήχας είναι μια αντίδραση του οργανισμού, απάντηση σε διαφορετικά ερεθίσματα.Κατά μήκος των αεραγωγών, οι οποίοι μεταφέρουν τον εισπνεόμενο αέρα από τη μύτη και το στόμα στους πνεύμονες, υπάρχουν ειδικά νευρικά κύτταρα (υποδοχείς του βήχα) που ερεθίζονται από ποικίλους παράγοντες (ξένα σώματα, σκόνη φλεγμονή κτλ) και προκαλούν το αντανακλαστικό του βήχα.Ο αέρας εξέρχεται με μεγάλη πίεση από τους πνεύμονες και οι ερεθιστικές ουσίες απομακρύνονται.Μπορεί να είναι εκούσια ή ακούσια διαδικασία.